痛くない、辛くない、ソフトな手技で痛みを緩和安心安全な整体施術 ゆらし自然整体市ヶ谷ひかり療法院は、腰痛・膝痛・肉離れ・股関節痛・坐骨神経痛・オスグッド専門院です。

睡眠の悩み

睡眠障害とは?

一般病理学によると

ストレスや精神障害、内疾患、環境の変化、薬の副作用等によって睡眠時間が短くなり、それが習慣化したものとされています。
・入眠障害(寝つきが悪い)

・熟眠障害(眠りが浅い)

・中途覚醒(途中で目が覚める)

・早朝覚醒(朝早く目が覚める)

の4種に分類されています。

当院では

不眠の原因はさまざまありますが、その多くは体の緊張が関係して起こっていると考えています。
緊張を解消することで、不眠が劇的に改善する例が数多く報告されています。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 080-5534-6608